EL DIA DE HOY

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Re: EL DIA DE HOY

Mensaje  Admin el Mar Oct 30, 2012 7:52 pm

EL AMOR Y LA LOCURA




EL JUEGO
Cuentan que una vez se reunieron en un lugar de la Tierra todos los sentimientos y cualidades de los hombres.
Cuando el aburrimiento había bostezado por tercera vez, la locura, como siempre tan loca les propuso: “¿jugamos al escondite? La intriga levantó la ceja intrigada y la curiosidad, sin poder contenerse, preguntó: “¿al escondite?” ¿Y cómo es eso?
“Es un juego”, explicó la locura, “en que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millón mientras vosotros os escondéis, y cuando haya terminado de contar, al primero de vosotros que encuentre, ocupará mi lugar para continuar con el juego”.
El entusiasmo bailó sepultado por la euforia, la alegría dio tantos saltos, que terminó por convencer a la duda e incluso a la apatía, a la que nunca les interesaba nada. Pero no todos quisieron participar: la verdad prefirió no esconderse ¿para qué si al final siempre la hallaban? La soberbia opinó que era un juego muy tonto (en el fondo lo que le molestaba era que la idea no hubiese sido suya), y la cobardía prefirió no arriesgarse.
“Un , dos , tres…”, comenzó a contar la locura.
La primera en esconderse fue la pereza, como siempre, se dejó caer tras la primera piedra; la fe subió al cielo y la envidia se escondió tras la sombra del triunfo que, con su propio esfuerzo, había logrado subir a la copa del árbol más alto. La generosidad casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que hallaba el parecía maravilloso para alguno de sus amigos,
- Que si un lago cristalino ideal para la belleza, que si la rendija de un árbol para la timidez, que si el vuelo de la mariposa lo mejor para la voluptuosidad, que si una ráfaga de viento magnífica para la libertad…- así terminó por ocultarse en un rayito de sol.
El egoísmo, en cambio, encontró un sitio muy bueno desde el principio, ventilado, cómodo… pero sólo para él.
La mentira se escondió en el fondo de los océanos (mentira, en realidad se escondió detrás del arco iris), y la pasión y el deseo, en el centro de los volcanes. El olvido… se olvidó de esconderse, mientras que el Miedo huía de una avispa.
Y así fueron apareciendo el resto.
Cuando estaban todos reunidos la Curiosidad preguntó:
-¿Dónde está el Amor?.
- Nadie lo ha visto. La Locura empezó a buscarlo.
Buscó por las montañas, por los ríos, por debajo de las piedras… y el Amor no aparecía.
Buscando por todos los lados, la Locura vio un rosal, cogió un palo y empezó a buscar entre las ramas, cuando de repente escuchó un grito.
Era el Amor, gritando porque se le había clavado una espina de una rosa.
La Locura no sabía que hacer. Le pidió disculpas, imploró perdón y prometió seguirle para siempre. El Amor aceptó sus disculpas.
Por eso, desde entonces el Amor es ciego y la Locura siempre le acompaña.

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Re: EL DIA DE HOY

Mensaje  Admin el Mar Oct 30, 2012 8:10 pm

Desayuno_explicado_de_manera_fantastica_por_una_endocrinologa..


A practicarlo............


<BLOCKQUOTE>
<BLOCKQUOTE>
RIIINNNGGGG!!!!!!!!!


Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:
"Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'"..............
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre.
Desde la sangre le responden:' Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.
El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: 'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva'. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que 'a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.
Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.
La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer.
Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta eso nuestro peso? Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.
Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.
La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.
ASÍ QUE YA LO SABES AHORA...NUNCA MÁS SALGAS SIN DESAYUNAR, TU ORGANISMO TE LO AGRADECERÁ Y COMPENSARÁ CON MAYOR SALUD, MISMA QUE PODRÁS DISFRUTAR VIVIENDO MÁS TIEMPO Y SANO PARA QUE CONVIVAS CON TUS SERES QUERIDOS...DESAYUNADO TEMPRANO, LLEVARÁS ENERGÍA SUFICIENTE MISMA QUE TE AYUDARÁ A QUE TU MENTE SEA MÁS ÁGIL, TUS PENSAMIENTOS MÁS ESPONTÁNEOS, TU CUERPO MÁS RELAJADO, CON MAYOR FACILIDAD DE MOVIMIENTO Y POR LÓGICA...TE ESTRESARÁS MENOS.
Dra. Daniela Jakubowicz (Endocrinóloga) </BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE>

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Re: EL DIA DE HOY

Mensaje  Admin el Mar Oct 30, 2012 8:19 pm


Soy una mujer

Soy una Mujer que en ocasiones se pierde en preguntas sin respuesta
aceptando su propia realidad y se resiste a la desesperación de la
incomprensión del mundo.

Solo soy así, una mujer, cuya pasión incontrolada me lleva
a lugares invisibles para las mentes comunes,
que segura de su alma se lanza al vacío de una vida,
que le atrapa con la intensidad
de sus contadas horas.

Solo soy así, una mujer creadora de sueños,
pues imagino mundos diferentes,
en lo que soy, y en lo que no soy.

Sé que soy una mujer imperfecta,
cuya fe es su fuerza
para entender el mundo ausente,
aquella que conociéndose a si misma,
en los momentos de infortunio comprende su esencia.

Solo soy así, una mujer que ama con entrega,
con fuerza incontrolable,
sin la reserva de la duda,
y con el alma desnuda,
aquella que siente la magia de los deseos,
la que se alimenta del sueño de Dios,
que encuentra inspiración en todo momento,
y que cuando siente dolor,
indiferente se encierra en su caparazón.

Soy así, una mujer que cae, que se levanta con
coraje,que no teme al mundo, que desconoce, que ansia,
que sufre, que se apasiona, que se avergüenza,
que reconoce, que huye, que se aleja,
que no tiene nada, que solo se tiene a si misma.

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Re: EL DIA DE HOY

Mensaje  Admin el Mar Oct 30, 2012 8:19 pm

Abecedario de la amistad




¿Usan este abecedario tus amigos?
Acepta como eres tú
Busca como apoyar tus sueños
Cree en ti
Da lo mejor de sí cuando lo necesitas
Escucha con atención tus problemas
Frena tus insensateces
Grita cuando no escuchas
Habla bien de ti
Influye constructivamente en tu vida
Juguetea y te hace reir, aun en los momentos difíciles
K-alla aunque esté a punto de explotar
Lamenta tus fracasos (así te los haya advertido)
Mantiene y cultiva la amistad en las buenas y en las malas
No te juzga
Ofrece su apoyo incondicional
Perdona tus errores
Quiere lo mejor para ti
Recuerda y aprecia lo que eres para él
Se alegra con tus éxitos
Tiene la valentía de decirte lo que necesitas escuchar
Utiliza sus mejores recursos para apoyarte
Valora lo que eres
W-uarda con agrado el recuerdo de los buenos momentos
X veces intenta explicarte de forma que entiendas
Y...
Zambulle su conciencia en tus adversidades

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Re: EL DIA DE HOY

Mensaje  Admin el Mar Oct 30, 2012 8:21 pm

Historia:
>>>
>>>Había una vez un hombre llamado Jorge Thomas, pastor de una
>>>pequeña iglesia en un pueblo de Nueva Inglaterra. Una mañana de
>>>Domingo de Pascua llegó a la iglesia cargando una jaula para
>>>pájaros oxidada, doblada y vieja, y la puso en el púlpito.
>>>
>>>Las cejas se elevaron y como respuesta el Pastor Thomas dijo:
>>>"Ayer, caminando por el pueblo vi a un muchacho que venía a mi
>>>encuentro columpiando esta jaula para pájaros. Al fondo de la
>>>jaula había tres pajaritos salvajes temblando de frío y de miedo.
>>>Me paré y pregunté:
>>>
>>>¿qué llevas allí hijo?
>>>
>>> Solamente estos pájaros viejos. Contestó.
>>>
>>> Qué vas a hacer con ellos" pregunté.
>>>
>>>Los llevaré a casa y me divertiré con ellos. Contestó.
>>>
>>>Los voy a molestar y a halar de las plumas para hacerlos
>>>pelear. Me voy a divertir mucho.
>>>
>>> Pero tarde o temprano de vas a aburrir de esos pájaros y
>>>cuando eso sea, ¿Que vas a hacer?
>>>
>>>Ah, tengo algunos gatos, dijo el muchacho. Se los llevaré.
>>>A
>>>ellos les gustan los pájaros.
>>>
>>>El pastor hizo silencio por un momento y luego dijo:
>>>
>>> ¿Cuánto quieres por esos pájaros hijo?
>>>
>>>Eh... ¿Por qué?, Usted no los quiere señor. Son solamente
>>>viejos pajarracos. No cantan, ni siquiera son bonitos.
>>>
>>>¿Cuánto? pregunté nuevamente.
>>>El muchacho midió al pastor para ver si estaba loco y dijo ¿Le
>>>parecen $10.00? El pastor se metió la mano en el bolsillo y sacó
>>>un billete de $10.00 y lo colocó en la mano del muchacho. En un
>>>segundo, el muchacho se había ido.
>>>
>>>El pastor recogió la jaula y suavemente la llevó hasta el final
>>>del
>>>valle, donde había un árbol y un lugar con césped. Poniendo la
>>>jaula en el suelo, le abrió la puerta, y con un suave toque en los
>>>barrotes, hizo que los pájaros salieran, liberándolos.
>>>
>>>Bien, eso explicaba la jaula vacía encima del púlpito y el pastor
>>>empezó a contarles esta otra historia:
>>>
>>>Un día Satanás y Jesús estaban conversando. Satanás acababa de ir
>>>al Jardín del Edén, y estaba mofándose y
>>>riéndose diciendo:
>>>
>>> Si Señor. Acabo de apoderarme del mundo lleno de gente de
>>>allá abajo. Les tendí una trampa, usé cebo que sabia que no
>>>podrían
>>>resistir. Cayeron todos!
>>>
>>>¿Que vas a hacer con ellos? Preguntó Jesús.
>>>
>>>Ah, me voy a divertir con ellos. Respondió Satanás. Les
>>>enseñaré como casarse y divorciarse, cómo odiar y abusar uno del
>>>otro, a beber y fumar y por supuesto, les enseñaré a inventar
>>>armas
>>>y bombas para que se destruyan entre sí. Realmente me voy a
>>>divertir!
>>>
>>>¿Y qué harás cuando te canses de ellos? Le preguntó Jesús.
>>>
>>>Ah, los mataré. Dijo Satanás con la mirada llena de odio y
>>>orgullo.
>>>
>>> ¿Cuánto quieres por ellos? Preguntó Jesús.
>>>
>>> Ah, tu no quieres a esa gente. Ellos no son buenos. ¿Por
>>>qué los querrías tomar. Tú los tomas y ellos te odian. Escupirán
>>>a tu rostro, te maldecirán y te
>>>matarán. Tu no quieres a esa
>>>gente!!
>>>
>>>¿Cuánto? Preguntó nuevamente Jesús.
>>>
>>>Satanás miró a Jesús y sarcásticamente respondió:
>>>
>>> Toda tu sangre, tus lagrimas, y tu vida.
>>>
>>> Jesús dijo: HECHO!
>>>
>>>Y así fue como pago el precio.
>>>
>>>El pastor tomó su jaula. Se dirigió hasta la puerta, la abrió y se
>>>alejó.


>>>El Poema
>>>
>>>Me arrodillé para orar pero no por mucho tiempo, tenía mucho por
>>>hacer. Tuve que darme prisa e ir a trabajar ya que los cobros muy
>>>pronto estarían ante mi. Salté de mis rodillas y mi deber
>>>Cristiano estaba concluido.
>>>
>>>Mi alma pudo
>>>entonces descansar plácidamente.
>>>
>>>En todo el día no tuve tiempo de lanzar una palabra de aliento, ni
>>>de hablar de Jesús a mis amigos; se reirían de mi y me daría
>>>miedo.
>>>
>>>No hay tiempo, no hay tiempo. Hay mucho qué hacer.
>>>
>>>Ese era mi sollozo constante. No hay tiempo para darle a las almas
>>>en necesidad, sino hasta la última hora, la hora de morir.
>>>
>>>Me pare frente al Señor, vine y permanecí cabizbajo, ya que en SUS
>>>manos sostenía un libro; el libro de la vida.
>>>
>>>Dios echó una mirada a su libro y dijo: "No puedo encontrar tu
>>>nombre.
>>>Una vez estuve a punto de anotarlo, pero nunca encontré el tiempo"
>>>
>>>¿Tienes ahora el tiempo para re enviar este mensaje? Asegúrate de
>>>leerlo hasta el final.
>>>
>>>Fácil Vrs. Difícil
>>>
>>>¿Por qué es tan difícil decir la verdad y tan fácil mentir?
>>>
>>>¿Por qué tenemos tanto sueño en la iglesia, pero
>>>cuando termina el
>>>sermón repentinamente estamos tan despiertos?
>>>
>>>¿Por qué es tan difícil hablar de Dios y tan fácil decir cosas
>>>sucias?
>>>
>>>¿Por qué es tan aburrido leer una revista cristiana, y tan
>>>divertido hojear una con contenido repugnante?
>>>
>>>¿Por qué es tan fácil borrar mensajes de Dios y re enviar mensajes
>>>sucios?
>>>
>>>¿Por qué las iglesias y templos se vuelven más pequeños mientras
>>>los bares y discotecas crecen en tamaño?
>>>
>>>¿Te das por vencido? Piensa si vas a re enviar este mensaje o lo
>>>vas a borrar.
>>>
>>>
Solo recuerda que Dios está observándote.
>>>De todos los regalos que podamos recibir, una oración es el mejor.

>>>Que Dios te guarde y te bendiga.

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Re: EL DIA DE HOY

Mensaje  Admin el Mar Oct 30, 2012 8:23 pm

ACTITUDES PARA SER INFELIZ

A diario algunas de nuestras actitudes que percibimos como correctas, podrían ser al mismo tiempo las causantes de impedirnos encontrar la felicidad. Aunque parezca controversial, Ellis y Grieger, nos dan como receta una serie de actitudes para ser infelices. A continuación he tratado de resumirlas:



  • Necesito ser amad@, pero mi relación debe ser aprobada por la sociedad en todo momento.

  • Debo ser muy competente en cualquier actividad que decida emprender.

  • Debo culpar, condenar y castigar con severidad a las personas que me hacen daño, porque son perversas.

  • Me esforzaré para que las cosas tomen el camino que deseo, de lo contrario sería terrible y catastrófico.

  • Debo controlar mis sentimientos para librarme de la depresión y la hostilidad, ya que no tengo la capacidad de controlar los grandes sucesos que causan la infelicidad humana.

  • Debo evitar enfrentarme a muchas dificultades e irresponsabilidades de la vida, porque eso es más fácil que comprometerme con formas provechosas de autodisciplina.

  • Debo preocuparme cuando algo me parezca peligroso o amenazante.

  • Debo dar importancia a mi pasado, porque determina mis sentimientos y conductas del presente.

  • Debo darle una solución rápida y buena a los problemas de la vida, porque las personas necesitamos ser mejores de lo que somos ahora.

  • Debo saber disfrutar de mi mismo, sin comprometerme, ya que la felicidad se alcanza por inercia, donde al acción no es indispensable.

  • Debo mantener todas mis cosas en orden y asgurarme de que eso sea así para sentirme bien.

  • Debo perfeccionar mis acciones y tendré la aprobación de los demás (la sociedad), de esa manera, seré un mejor ser humano.

Tratar de comprobar esta receta, llevando a la práctica las actitudes señaladas, puede ser una decisión equivocada, mejor les recomiendo que se alejen un poco de éstas (hacer la pruba con actitudes diferentes), evalúen que pasa, "como se sienten" y si no es molestia, este servidor agradecerá que compartas con el grupo esas experiencias.

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Re: EL DIA DE HOY

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